Здоровье - Сонный Паралич - Расстройства Сна Паралич

Dynamis | Просмотров: 699


Чувствуете ли вы проснуться в твоих кошмарах? Вы чувствуете присутствие гоблинов и демонов во сне и все же не так много двигаться как носом? Вы могли бы быть, страдающих от сонного паралича расстройства, если вы ответили "да" на любой из этих вопросов. Ночные кошмары существуют вне границ логики, в них мало веселья было в объяснения; они противоречат поэзии страха.
~ Стивен Кинг

Хорошо, кошмары не что нелогично при различных психических теорий можно доверять. Знатоки человеческой психологии говорили давным-давно, что наши мечты и кошмары являются потомками нашей бессознательной и подсознательной мысли. Было сказано много медицинских властей по психологии и когнитивных наук, что наши сны или кошмары-это совокупность наших непроявленная сущность - для материального восприятия, эмоций, впечатлений и воспоминаний его, сильная и несбыточных желаний, глубоко укоренившихся страхов и догм, суеверий и религиозных убеждений и т. д.. Часто, эти бестелесные жители нашей душевной глубине поверхности в те моменты, когда самостоятельно это самый далекий от активного сознания - сон. Сонный паралич расстройством является феномен чувства просыпаются в кошмарах и испытывают осознанные эмоции, в основном сильный страх или утрата чувства безопасности, что остались яркие воспоминания даже после пробуждения. Так ярко, на самом деле, что просыпается почти похоже на продолжение сна/кошмар! Так что же такое сонный паралич? Давайте сделаем попытку разгадать тайну.

Что такое расстройство сна паралич?

Сонный паралич-это состояние, при котором человек может внезапно проснуться от глубокого сна, независимо от сна, и найти себя не в состоянии двигаться или говорить на некоторое время. Часто, это пробуждение является неполная где страдалец чувствует, что он/она была в ловушке в свою мечту и оказывается беспомощным злыми силами. Большинство так называемых ночных атак гоблины, злые/суккубов и прочих недоброжелательных существ сопровождается жертвы неумение петь молитвы, чтобы предотвратить их или встать и убежать от них ничего, кроме сонного паралича нападения или подходит от в любом месте от нескольких секунд до нескольких минут. Такой приступ часто сопровождается ощущением душат жертв отчетности почувствовав что-то тяжелое, возложенных на их груди. Кроме того, это не редкость, чтобы иметь слабые галлюцинации, как видеть тени, слышать необъяснимые звуки или голоса и чувства людей или вещей, передвигаться по комнате во время нападение. Это происходит из-за ошибки передачи сигналов головного мозга, что также ведет к неполной состоянии бодрствования.

Когда вы посмотрите на это явление с физиологической точки зрения, вы должны сначала понять биологию спать сама. Вы видите, когда мы ложимся спать, мозг посылает сигналы для различных мышц в теле, которые говорят последний, чтобы остаться на месте и избежать сокращения. При пробуждении, гормона, который вызывает сонливость прекращает свою функцию приводит к психологическим сознанием и, почти одновременно, в мозг поступают сигналы в мышцы, чтобы вернуть активность и начать заключение контрактов. Сейчас, когда существует значительный разрыв во времени между моментом, когда мозг просыпается, а когда он посылает сигналы к мышцам, что интервал-это то, что приводит в состояние сонного паралича. Простыми словами, ваш разум просыпается раньше тела и времени, которое проходит, прежде чем ваше тело просыпается, то, что вы испытываете, как сонный паралич.

Сонный Паралич Причины

Причины сонного паралича включают в себя различные обыденные, а также таких заболеваний, как нарколепсия, повышенных нагрузок, случайных изменений в обстановке или радикальных изменений образа жизни, спать на спине, имея осознанное сновидение, побочные эффекты наркотических препаратов, психотропных эффектов опиатов и психотропных веществ, и т. д. Кроме того, поскольку окружающая среда и опыт оказывают существенное влияние на подсознание и являются активными участниками в формировании мечты и подавленные воспоминания, это не редкость для людей, чтобы иметь кошмары следуют краткие мгновения сна осознание, если они смотрят фильмы ужасов или фильмы с жестоким содержанием и кровавые элементы или если они постоянно подвергаются воздействию подобной литературы. Сонный паралич, в таких случаях, в основном случайных эпизодов и не предполагать хронических пропорции физиологические расстройства.

Лечение Сонного Паралича

В случае хронического расстройства сна паралич, который в основном распространен для нарколепсии пациентов, лечение основного расстройства является лучшим и единственным вариантом является, чтобы лечить сонный паралич. Также, консультируя пациентов о физиологии сна, рем атонии (явление, при котором в мозг поступают сигналы к мышцам для возобновления сокращения задержки) и мечты поможет развеять их опасения бесовских нападений и помочь им смириться с тем, что он является несовершеннолетним бзик с их нейронной сигнализации процесс, который может быть исправлено с течением времени. Кроме того, изменение положение для сна помогает большую часть времени. Если стресс является причинным фактором сонный паралич, практикующих медитацию, йогу и различные методы релаксации пройти долгий путь, чтобы дать облегчение. Постоянно отслеживать время сна в качестве триггера для паралич сна может заключаться в том, как рано/поздно вы ложитесь спать и сколько часов сна вам на одном дыхании.

Большую часть времени во время сна заклинание паралича, в то время как ты чувствуешь себя неподвижным, вы можете быть в состоянии вообще двигаться какой-либо конкретной части тела (в основном, палец, палец, язык или веки). Продолжайте двигаться, что часть постоянно и вы скоро сможете полностью проснуться. Другой способ возобновить движение конечностей-это быстро дышат. Это также оживляет полного бодрствования. Фокус на предварительно дремы деятельности и запишите, если вам подходят только тогда, когда определенные мероприятия, проведенные перед сном. Если вы найдете связь, избежать этой деятельности непосредственно перед сном, так как они могут быть очень триггеры, которые приводят к сонный паралич. Кроме того, это помогает поделиться своим опытом с кем-то близко к вам. Скажите ваш супруг, родитель или близкий друг об этом - вы никогда не знаете, даже они, возможно, переживает подобные вещи, но не решаются открыть! Обмен опытом дает эмоциональную поддержку, которая будет, в конечном счете, помочь вам победить свои кошмары.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Расстройства Сна Паралич Расстройства Сна Паралич